教學大綱

楊家秘傳太極拳課程大綱

學員學習楊家秘傳太極拳的順序以及學習的方法,依其特殊需要和個人喜好而有所不同。這是一套在理論和實務上都經仔細規劃的課程,解說詳細,循序漸進。本課程著重應用而非理論,著重經驗而非觀念。

「本課程所提出的觀念均前後一致。只要是正確的道理就必須前後一貫,不可自相矛盾。」

課程列表

編號 中文名稱 English Name
01內功Neigong
02楊家秘傳太極拳基本動作(1-7)Basic Exercises (1-7)
03楊家秘傳太極拳十三勢Thirteen Postures
04楊家秘傳太極拳第一段Sec. 1
05楊家秘傳太極拳第二段Sec. 2
06楊家秘傳太極拳第三段Sec. 3
07楊家秘傳太極拳使用法Form Applications
08延年太極扇Yen-nien Taiji Fan
09八個基本劍法Eight Basic Sword Cuts
10武當太極劍Wudang Taiji Sword
11崑崙太極劍Kunlun Taiji Sword
12太極十三桶(長桶)Long Pole in 13 Movements
13推手基本動作(1-15)Tuishou Basic Exercises (1-15)
14四個基本定勁推手法4 Basic Ding Jin Methods
15八個基本發勁推手法8 Basic Fa Jin Techniques
16自由推手Free Exchange Tuishou